perličky
Chlapci KCM Praha 2010 absolvovali přípravu v Jirkově
Zpráva o soustředění KCM PRAHA 2010 chlapci v Jirkově 18.-23.7.2010
Soustředění se zúčastnilo třináct hráčů ze čtyř klubů: David Kaňa /SK Dansport/, Josef Bláha, Petr Cezner, Michal Hadrava, Michael Kovařík, Ondra Lenc, Tomáš Pavelka, Tomáš Svoboda /ČZU Praha/, Ondra Šotola /SK Prosek/, Honza Hrdý, Jan Kohout, Vít Sasín a Jakub Štěpán /Kometa/. Z různých důvodů /tábory a dovolená s rodiči/ se nezúčastnili další členové širšího výběru (např. Jakub Černý, Martin Kozík, Víťa Ramba a Lukáš Kincl).
Pětidenní soustředění se velmi vydařilo, letos nás ani nesužovala tropická vedra jako v uplynulých letech. V trénincích jsme se zaměřili na zdokonalení herních činností jednotlivce, správné vedení ruky a postavení nohou při útočném úderu, blokařská cvičení s důrazem na perfektní provedení přesunu, práci rukou, seskupení bloku a jeho správné časování. Hodně času jsme také věnovali postavení v poli, kde jsou podle našeho názoru největší rezervy všech mladých volejbalistů. Příjem podání a servis byl součástí téměř každého tréninku.
Nevynechali jsme ani zvyšování fyzické kondice. Chlapci byli v akci šest hodin denně. V rámci tréninku jsme sehráli přátelské utkání s kadety TJ Ervěnice a po slušném výkonu jsme vedli 2:0 na sety, když se na hřišti vystřídali všichni hráči. Další plánované sety jsme již nestihli, vyhnala nás tropická bouře, která změnila hřiště v bazén.
Celý kolektiv musíme pochválit za výborný přístup k tréninkům, perfektní tréninkové nasazení a kamarádský duch, který v týmu panoval. Další společnou akcí bude Velká cena Prahy kadetů a juniorů 29. srpna 2010 na hřištích areálu TJ Praga ve Vysočanech..
Na společné fotografii - zleva nahoře: trenér Michal Hořejší, Jan Kohout, Ondra Šotola, Tomáš Svoboda, Tomáš Pavelka, Jakub Štěpán, Petr Cezner, Vít Sasín, hl. trenér Dan Dvořák, Zleva dole: David Kaňa, Josef Bláha, Jan Hrdý, Ondra Lenc, Michal Hadrava a Michael Kovařík.
Ing. Daniel Dvořák a Michal Hořejší, trenéři KCM Praha 2010 – chlapci (Praha 26.7.2010).
Přílohy
KCM_chlapci_Jirkov2.jpg
KCM-Jirkov2.jpg